Multi-natations

Activité ouverte aux adultes qui maitrisent au minimum le dos, la brasse et le crowl.
Thème différent à chaque séance, natation à vision élargie (progression technique des
4 nages, séries et travail de vitesse, travail d'endurance, virages, culbutes et reprise de
nage, initiation à l'apnée et au sauvetage).

Durée: 45 min