- - Loutre
- - Espadon
- - Marsouin
- - Requin
Activité qui développe les capacités cardio-vasculaires et une bonne coordination.
Cette activité est accessible aussi bien aux filles qu’aux garçons.
Ces cours comprennent :
Une partie natation et déplacements spécifiques au water-polo servant d’échauffement : crawl polo avec ballon, rétropédalage par exemple.
Une partie jeu : tirs au but ou en circuit, développement d’une attaque et/ou défense, passe à 10. À noter : avoir le niveau Loutre ou plus pour accéder à cette pratique.
Durée : 45 mn
Description
Activité qui développe les capacités cardio-vasculaires et une bonne coordination.
Cette activité est accessible aussi bien aux filles qu’aux garçons.
Ces cours comprennent :
Une partie natation et déplacements spécifiques au water-polo servant d’échauffement : crawl polo avec ballon, rétropédalage par exemple.
Une partie jeu : tirs au but ou en circuit, développement d’une attaque et/ou défense, passe à 10. À noter : avoir le niveau Loutre ou plus pour accéder à cette pratique.
Durée : 45 mn